Y, sobre todo, practicar deporte cardiovascular de forma regular, como correr, nadar, ir en bicicleta. “Aumenta el grosor de la corteza prefrontal derecha que nos permite controlar impulsos, un mayor control cognitivo, capacidad de concentración, de gestión de emociones. Es un gran promotor de generación de neuronas”,
Álvaro Pascual-Leone (Neurólogo de la Escuela Médica de Harvard)
Neurociencia, La Vanguardia.