Os comparto éste inspirador discurso de Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook, a un grupo de recién licenciados en el día de su graduación. En lugar de estar basado en los posibles logros que vayan a conseguir estos jóvenes en el futuro, lo ha versado sobre los más que probables reveses, decepciones y pérdidas que se van a ir encontrando a lo largo de su vida.
¿Quién nos prepara para afrontar tales adversidades? ¿Qué le ocurre a una persona después de sufrir un revés? ¿Cómo puede superar los fracasos y volverse más resiliente? Es fácil cuando el viento de la vida sopla a nuestro favor pero esto no siempre va a ser así. El reto viene cuando el Plan A no se puede, y tienes que optar por el plan B…
Sheryl rescata del psicólogo Martin Seligman lo que él llama “las 3 pes”: “personalización, permeabilidad y permanencia- que son cruciales en nuestra manera de afrontar las dificultades. Las semillas de la resiliencia se plantan dependiendo de cómo procesemos los acontecimientos negativos de nuestras vidas”.
Os dejo con el texto íntegro donde explica de forma sencilla y clara en qué consisten estos 3 elementos y la importancia de la gratitud como ingredientes clave para superar la adversidad.
Que la fuerza os acompañe ;)