Fuente: enteratedealgo.com En este vídeo aparece un niño tartamudo, incapaz de leer un texto. Su profesor le propone una estrategia diferente y creativa. Mirad lo que pasa: A la hora de solucionar problemas, nos tendemos a especializar. Tratamos de solucionar el problema echando mano de nuestro repertorio habitual de recursos. Pero, como es natural, no siempre dan buenos resultados. ¿Cómo hacer algo diferente?
Una idea bien sencilla es lo que hace este chico: ha imitado la estrategia que le ha funcionado a otro (en este caso al rey Jorge VI, en la película El discurso del Rey). La imitación es la forma más básica de aprendizaje. Los niños la utilizan de forma natural. Si oyes un niño pequeño imitar la pronunciación de su padre, verás que lo hace tan perfecto como el adulto. Ni sienten pudor por imitar a los mayores ni se juzgan a sí mismos por hacerlo peor o mejor. Como adultos, a veces desdeñamos este recurso porque nos parece un poco ridículo fijarnos en otros y “copiarnos” de ellos. En mis clases, a veces me dicen que si esa persona lo hace bien es porque, seguramente, “se le dará bien” (como si el don le cayera del cielo). Está claro que cuando uno empieza a hacer algo nuevo, ni lo hace con soltura ni todavía se ha integrado como un recurso más, hace falta tiempo, paciencia y práctica. Hagamos caso de Picasso, quien fue más allá y dijo que mientras los grandes artistas copian, los genios roban, concepto que también defendió el maestro Paco de Lucia. No desestiméis ésta sencilla estrategia, ni dudéis en probar lo que hacen bien los demás. Como el niño del vídeo, puede ser una buena vía para superar dificultades y ampliar recursos. El Efecto Pigmalión (o cómo influyen las expectativas de los otros en nuestro rendimiento)18/5/2016
En éste experimento, se demuestra cómo las expectativas que los profesores tenían de los niños, influían en sus resultados académicos. Como éstas expectativas, sin ser explicitadas por el adulto, se traducían en una serie de conductas sutiles y favorecedoras hacia los alumnos supuestamente más inteligentes, que provocaban que tuviesen un mejor rendimiento. Lo curioso es que ésto no sólo pasa con niños, sino también entre adultos. Y, lo más importante, también ocurre con las expectativas que tenemos acerca de nosotros mismos y de lo que podemos hacer. Henry Ford ya dijo: «Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estarás en lo cierto». O lo que es lo mismo, la llamada profecía autocumplida: se va a cumplir lo que esperas que ocurra. Para romper con esa profecía autocumplida y ampliar horizontes, conviene poner en tela de juicio ideas que nos limitan cuando nos planteamos algo estimulante (del estilo: “no puedo conseguirlo”, “eso es solo para los cracks”…). Esto no significa que obligatoriamente tengamos que seguir adelante a pesar de nuestros recelos. Igual hay buenas razones para desistir. Cuestionar esas ideas, sirve para verificar si nuestros recelos tienen algún fundamento. Más veces de lo que parece, tan sólo con que nuestra voz interior nos dé un pequeño mensaje disuasorio, de la línea “pon los pies en tierra” tenemos suficiente para abandonar la idea de conseguir algo que nos interesa. Poner esa idea que nos limita encima de la mesa, permitirá que valoremos hasta dónde es realista. Si es algo que nos ilusiona, bien merece la pena pasar un tiempo analizando su viabilidad. Puede ser útil explorar aspectos como, por ejemplo, qué medios necesitaré, qué coste y consecuencias podría tener en mi vida, a quién/énes de mi entorno les podría afectar o en cuánto tiempo sería alcanzable. Este análisis no sólo nos va a permitir concluir si algo merece la pena ponerlo en marcha o no, sino también actualizar o reciclar ciertas creencias u opiniones caducas que puedan constituir un techo de cristal que limite nuestro desarrollo personal. En el día de la madre, especialmente dedicado a todas ellas, porque han sido y son nuestros primeros modelos para afrontar la adversidad. No nacemos fuertes, nos hacemos...¡Gracias Mamá! Por Virginia Martínez Reinvención y Gestión del Cambio El mercado de trabajo ha cambiado y las normas del juego también. Muchas personas en búsqueda de empleo se encuentran con la sorpresa que, usando métodos de búsqueda que les funcionaban en el pasado, no obtienen los mismos resultados actualmente. No es raro escuchar “es que no me llaman ni para la entrevista”. Cuando esto ocurre, es necesario revisar lo que estamos haciendo y verificar qué nos está funcionando y qué no, e ir introduciendo cambios para encontrar qué es efectivo para nuestro perfil. No importa que los métodos funcionaran en el pasado, seguramente tampoco es que estemos haciendo las cosas “mal”. Sencillamente, no nos sirve si no obtenemos los resultados deseados. Lo importante es que sean útiles. Por eso es necesaria una mirada flexible, estar dispuestos a aprender nuevas formas de buscar trabajo, averiguar qué están pidiendo hoy para nuestro perfil y reciclarse si es necesario. Para esto es útil saber cómo está evolucionando el mercado de trabajo y nuestro sector, qué ocupaciones están saturadas y cuales ofrecen mayor salida. Ver el bosque, y no solo el árbol, nos va a permitir observar el contexto y tomar decisiones para ser más efectivos a la hora de encontrar trabajo. Se está hablando que nos encontramos inmersos en la 4ª revolución industrial, la cual va a provocar una serie de cambios significativos en el mercado de trabajo en los próximos años. La introducción de las nuevas tecnologías va a tener un profundo impacto en el empleo, se van a substituir personas por máquinas, lo que va a provocar que haya puestos que desaparezcan, vamos a necesitar desarrollar nuevas competencias acorde con éstas nuevas tecnologías, se va a trabajar más de forma virtual y en el trabajador van a ser muy necesarias competencias que- de momento- las maquinas no puedan desarrollar, como la creatividad o las habilidades sociales. Este nuevo mercado de trabajo en pleno cambio ya está implicando que sean muy necesarias competencias transversales, es decir, aquellas que podemos transferir a diferentes ocupaciones y sectores. Ser flexible, tener capacidad de adaptación y de aprendizaje son y serán competencias muy valoradas. Actualmente, los planes de empresa se hacen a 3 años debido a los cambios vertiginosos en el mercado laboral. Y aun así, el emprendedor ha de estar dispuesto a estar muy atento y sensible a promover cambios en su proyecto en cualquier momento. Si nuestros padres se pudieron dedicar a una sola profesión en el mismo puesto durante su vida laboral, hoy en día las tendencias del mercado de trabajo indican que en los próximos 10 años las ofertas de empleo, en su gran mayoría, serán por substitución, más que de nueva creación. Esto nos exige estar al día de lo que se pide en nuestra profesión con tal de seguir siendo competitivos. Lo ideal, por ello, es ir reciclándose (si puede ser mientras estamos ocupados). Estando desocupados contamos con menos ingresos para invertir en nuestra formación y es más estresante. Hoy en día se habla de modernidad líquida y carreras líquidas: en alusión al agua, a su capacidad de transformación según el entorno que nos encontremos, el líquido puede ser también hielo o gas, metáfora aplicable a nosotros cuando estamos en trabajos más sólidos, pero pudiendo necesitar desarrollar trabajos esporádicos o por nuestra cuenta. De ahí la importancia de versatilidad, siguiendo un itinerario profesional que no necesariamente ha de ser lineal. Ya muchos trabajadores intuitivamente se dedican a trabajos por cuenta ajena y propia. El trabajo es un área crucial: parte de nuestra identidad está ligada a nuestra profesión, nuestra vida se organiza en torno al trabajo, es el medio para tener cubiertas nuestras necesidades básicas y para contar con una mayor calidad de vida. A través de la profesión nos sentimos útiles y realizados. Gracias a los beneficios que nos reporta trabajar, podemos tener más libertad para desarrollar y construir una vida con sentido. Para conocer más a fondo como está el mercado laboral y nuevas estrategias para mejorar búsqueda de trabajo, enlazo los siguientes artículos:
Como habréis observado, no hay recetas infalibles. Ahora más que nunca es necesario estar receptivo a nuevas formas de hacer y aprender, para adaptarnos y readaptarnos a los movimientos de este nuevo paradigma laboral. En el próximo vídeo, se muestra un experimento que realizó Walter Mischell con niños de 4 años, replicado posteriormente por el ponente de la charla Joachim de Posada. En él se dejaba al niño en una habitación sólo, durante 15 minutos con una chuchería sobre la mesa. Se le decía que, si al volver no se había comido la golosina, le daría otra más. Aquí se ponía a prueba su fuerza de voluntad, su capacidad para posponer la gratificación, para conseguir una recompensa mayor. Haciendo un seguimiento de estos mismos niños 15 años después, se vio que aquellos que se habían comido la chuchería, y se habían mostrado mas impulsivos tenían más baja autoestima y baja tolerancia a la frustración; aquellos que se habían resistido a comer la golosina, de jóvenes, contaban con mejores resultados académicos, mayor popularidad, salarios más elevados y menos problemas con las drogas que el 1º grupo. Es decir, el autocontrol es clave para obtener buenos resultados en diferentes áreas de la vida. Si bien otras competencias gozan de mayor popularidad, como la capacidad de liderazgo, o de comunicación, la autodisciplina- aunque fundamental- parece ser menos llamativa. Quizá porque los valores actuales enfatizan un estilo de vida basado en la comodidad, la rapidez y la facilidad para obtener recompensas. Lo positivo es que, como cualquier competencia, es entrenable. Trabajando la fuerza de voluntad en un área, podemos desarrollarla y transferir esta capacidad a otras áreas diferentes. Solo, pues, me queda desearos… ¡Que la fuerza de voluntad os acompañe! ;) Fuente: Charlas Ted con Joachim de Posada Fuente: Robert Waldinger
¿Qué nos hace sentir plenos, felices y con salud? Para responder a esta pregunta, se inicia un estudio en Harvard en 1938, estudio que cuenta ya con 75 años de duración y continúa en la actualidad. Para ello, reclutaron a un grupo de 724 hombres (más tarde se incorporaron también mujeres), divididos entre personas de clase acomodada y otros de las clases más humildes de Boston. Estas personas fueron estudiadas desde la adolescencia hasta la vejez. Si bien hoy muchos de los jóvenes se plantean metas como ser rico (80%), o tener fama (50%) para llegar a ser felices, el estudio demuestra que las personas más satisfechas y sanas fueron aquellas que contaron, sencillamente, con buenas relaciones. Por el contrario, se demostró que las relaciones conflictivas o la soledad eran tóxicas para la salud. Se observó que ésta variable era un buen predictor de como sería su vejez a los 80 años: las personas más satisfechas a los 50 años en sus relaciones, fueron las más saludables a los 80 años. Así pues, la mejor inversión para nuestra salud y bienestar, es elegir, cuidar y cultivar unas buenas relaciones con quienes compartimos nuestra vida. Fuente: El País. Goethe dijo: “Todos queremos ser alguien, nadie quiere crecer”.
Con la llegada del nuevo año, es habitual hacernos nuevos propósitos y también es bastante común ver cómo al final de ese mismo año seguimos más o menos parecido a como estábamos antes. La única forma de conseguirlos es a través de la acción. Esto implica que exista previamente una decisión, un compromiso y luego un plan de acción. Este artículo habla de por qué nos resulta más fácil seguir la inercia. El miedo a equivocarnos o la falta- en ocasiones- de modelos a seguir, pueden ser elementos que jueguen en contra de nuestras metas. Por el contrario, la acción es sencillamente el medio para acercarnos y conseguir el objetivo deseado. No solo eso, la acción es el medio real para transformarnos. Para ver más Fuente: wwwhat's new
Empezamos el año con nuevas oportunidades formativas a través de los MOOC (Massive Open Online Course) o cursos online masivos y abiertos. Se trata de cursos a distancia, online y gratuitos, cuyo fin es que la formación no sea un bien exclusivo de personas con recursos económicos sino que el conocimiento pueda llegar a cualquier persona en cualquier lugar del mundo. En este articulo veréis un recopilatorio de 310 de cursos que empiezan este mes de enero. Para consultar cursos que se pueden realizar en cualquier momento del año, podeis ir a cursos online gratuitos en español. Deciros que también hay en diferentes idiomas de diferentes universidades y centros de todo el mundo. Para ver más... Permite restituir el equilibrio físico, mental o emocional.
También indicado para mejorar:
Poner la atención en la respiración es fácil y potente, no tienes mas que reservar unos minutos al día y hacer la prueba. Aprovecho para desearos una muy Feliz Navidad a tod@s :)) Fuente: La Contra de la Vanguardia
“Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón. Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará. La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo (...) Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico". Para Ver más Se ha abierto una convocatoria extraordinaria para seleccionar colaboradores en la UOC. Se buscan consultores, tutores, profesorado propio, personal de gestión y de investigación de una gran variedad de especialidades. También colaboradores para la Escuela de lenguas, colaboradores Business school y colaboradores EducaOnline.
Según la UOC: “La tarea de colaborador/a docente se basa en la experiencia y en la práctica profesional actualizada. La Universitat Oberta de Catalunya necesita profesionales que, por el hecho de estar llevando a cabo una actividad principal relacionada con el tema objeto de la convocatoria, puedan ofrecer una colaboración de calidad a tiempo parcial. Así, entonces, la existencia de una actividad principal es un requisito imprescindible para poder participar en el proceso de selección”. Si estas interesado/a, Ver más El efecto Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo que hace que las personas menos preparadas en un área, crean ilusoriamente que saben más y, a la inversa, aquellas más competentes tiendan a subestimar sus conocimientos. Los autores Dunning y Kruger concluyeron que: «La mala medición del incompetente se debe a un error sobre sí mismo, mientras que la mala medición del competente se debe a un error acerca de los demás» Ver más Fuentes: El definido (Ávaro López B) Imagen: Gojko Franulic
Se abre el plazo para la preinscripción en la Escuela Oficial de Idiomas (curso 2015- 2016).30/8/2015
El próximo 01/09/15 se abre el plazo de preinscripción para acceder a la Escuela Oficial de Idiomas de Barcelona, hasta el 04/09/15 (ambos incluídos).
Requisitos:
Destinatarios:
Más información El estudio de M. McCormack con un grupo real: sobre la utilidad de fijarse metas y planificarlas.28/8/2015
Os voy a contar un experimento que realizó Mark McCormack (año 79) en la Universidad de Harvard.
Entrevistó a un grupo de graduados de un programa MBA en Harvard y les preguntó unas sencillas cuestiones: ¿Se ha fijado por escrito una metas claras para el futuro? ¿Ha hecho planes sobre cómo alcanzarlas? Hubo 3 grupos de respuestas:
10 años después se volvió a contactar con ésta muestra de antiguos alumnos y se les preguntó por su situación actual. Los resultados fueron reveladores:
Así pues, parece bastante efectivo no sólo plantearse metas concretas sino también planificarlas en tiempo y acciones, factores que pueden aumentar considerablemente la probabilidad de alcanzarlas. ¡Feliz vuelta de vacaciones! Fuente: La Vanguardia
"Ahora no hay dudas científicas de que el cerebro funciona absolutamente diferente bajo el deseo y el querer que bajo el deber. Matemáticamente: si uno quiere, el cerebro te presta las neuronas, pero si uno ‘debe’ el cerebro se asusta y te da una o dos (...) Trabaja mucho mejor con todo lo que tenga que ver con él y su beneficio que si trabaja por los demás". Leer más Éste año, Biz Barcelona ha organizado la mesa redonda: “Working trends: escenaris de futur” donde se han expuesto las tendencias futuras en el mundo laboral. Ricard Faura (jefe del Servicio de Sociedad del Conocimiento de la Generalitat) comenta, sobre el "impacto de la computerización en el mundo del trabajo (que): en los EEUU, el 47% de los puestos de trabajo están en situación de riesgo, ya que fácilmente podrán ser substituibles por las máquinas. El sector más amenazado es el sector servicios. Las ocupacions más “resistentes” son las relacionadas con la tecnología, siempre que sepan incorporar habilitades creativas y sociales además de las técnicas (....)
Como conclusiones finales podemos destacar: 1. Claro cambio de paradigma en el mundo del trabajo respecto a lo que conocemos hasta ahora. 2. Impacto definitivo de la “computerización” en el mundo del trabajo. 3. Substitución del hombre por las máquinas, a medio plazo, en la mitad de las ocupaciones. 4. Necesidad de tener nuevas skills o competencias para continuar unido al mundo del trabajo. 5.-Importancia de la transculturalidad. 6.- Necesidad de tener inteligencia Social. 7.-El ciudadado deberá tener Competencies Digitales desarrolladas. 8.- Necesario fomentar el Pensamiento Computacional. 9.-. Necesidad de adquirir habilidades para trabajar de manera virtual. 10.- Todos los trabajos deberán incorporar la visión de Transdisciplinariedad. 11.- Es imprescindible una capacidad contínua de aprendizaje. 12.- També és necesario tener capacidad de buscar y discriminar la información. En definitiva: · Aprendizaje a lo largo de la vida. · Apoderamiento Digital. · Capacidad de hibridación de diferentes disciplinas" Éste iceberg lo he visto trabajando tanto en sesiones de coaching como en orientación laboral. Muchos de nosotros pensamos que quien llega lejos es porque es "un crack", que es su talento excepcional lo que hace que triunfe (ajeno a las personas normales). Lo que suele haber detrás de ese crack suele ser en realidad algo mucho más mundano y al alcance de todos: aspectos entrenables como muchas horas de trabajo, persistencia o capacidad para tolerar frustraciones (básicos para el logro de objetivos :)
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Virginia Martínez
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Septiembre 2018
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