A través de la Comunicación No Violenta (CNV) ha desarrollado una estrategia para comunicar a través de la compasión, el amor y la responsabilidad. Sirve para observarse y conocerse uno mismo. A partir de la observación, aprendes a verbalizar lo que sientes, necesitas y, si lo consideras oportuno, a hacer peticiones al otro.
Siempre con respeto y empatía, y aprendiendo a aceptar las decisiones que el otro desee tomar.
Con ello, aprendes a transformar sentimientos como la frustración o la rabia, en oportunidades para expresar necesidades y permanecer conectado contigo y con los otros.
En éste libro hay múltiples ejemplos de su experiencia que ejemplifican su modelo de relación. Además hay ejercicios para practicar una nueva forma de expresar y relacionarse. Te ayuda a expresar sentimientos, a vehiculizar la ira y a expresar agradecimiento.
Lo recomiendo vivamente, es una pequeña joya que puede ayudar a mejorar nuestras relaciones personales, laborales y sociales, haciéndonos responsables de nuestras necesidades y sentimientos y haciendo libres a los otros de las suyas.
¡Espero que lo disfrutéis! Un abrazo y hasta pronto ;)